Биография екатерины сергеевны андреевой. Муж Екатерины Андреевой – фото, биография, личная жизнь Екатерина андреева биография личная жизнь дети

Екатерина Андреева родилась в г. Москва, в 1961г., 27 ноября. В настоящее время работает на главном российском телевидении, на Первом канале, ведёт информационную программу «Время». В семье Катю и её младшую сестру очень любили, мама Екатерины даже оставила работу, после рождения второго ребёнка, чтобы уделять детям больше внимания. Отец Кати работал зампредседателя госснабжения СССР, сейчас на пенсии. В детстве Катя увлекалась спортом, играла в баскетбол. Одно время даже училась в школе олимпийского резерва. После школы поступает на вечернее отделение всесоюзного юридического заочного института (ВЮЗИ). Но с юриспруденцией у Екатерины не получалось и она решает перевестись на исторический факультете Московского пединститута им. Крупской.

Екатерина работала в генеральной прокуратуре в отделе делопроизводства следственного управления. В 1990 году она заканчивает успешно пединститут и поступает на курсы повышения квалификации работников ТВ и радио. Училась в школе дикторов у Игоря Леонидовича Кириллова. Её часто ругали, считали, что на экране Катя выглядит слишком высокомерно, строго. Именно Кириллов поддерживал Екатерину, всегда говорил «присмотритесь, что-то в ней есть». И в дальнейшем, когда Екатерина стала профессиональным ведущим, Игорь Леонидович при встречи всегда что-то советует, хвалит. Работу на телевидении Екатерина начала в 1991г. Сначала работала в дикторском отделе, затем вела программу «Утро», потом её пригласили вести «Новости» на Первом канале. С 1998г. является постоянной ведущей информационной программы «Время». За все эти годы работы на телевидении Екатерина стала настоящим профессионалом, по её словам, она может сосредоточиться и работать в любых условиях. К выходу каждой программы готовиться очень тщательно. Сама себе делает причёску макияж, подбирает одежду, сама себе стилист. Одежду Екатерина покупает в основном в Италии, именно здесь живут её любимые модельеры.

Вообще, Италия – это любимая Катина страна. А ещё она обожает антиквариат, любит ходить по антикварным магазинам и постоянно что-то приобретает. Екатерина на все сто соответствует типу деловой леди в наше время. Всегда подтянутая, выглядит прекрасно, даже рождение дочери особо не повлияло на её фигуру. Но так было не всегда, учась в институте на последнем курсе, Катя очень сильно поправилась. Сказалось нервное напряжение, она в это время писала диплом. По словам Екатерины, она могла спокойно ночью выйти на кухню и съесть сама полную тарелку жареной картошки, и ещё заесть чем-то. Причём, свою полноту она не замечала, при её росте 176 см. весила 80 кг. Летом, отдыхая с друзьями, как-то взвесилась и пришла в ужас. По возвращении в Москву, записалась в спортивный клуб. Кате очень повезло с тренером. Он объяснил ей, чтобы сбросить вес не надо морить себя голодом, а необходимо соблюдать диету и постоянно заниматься спортом. Соблюдая образ жизни, который порекомендовал тренер, она за четыре года сбросила 20 килограмм и больше в тот вес не возвращалась. Такой образ жизни стал для неё нормой.

Сейчас она посещает один, два раза в неделю бассейн и сауну. Что же касается еды, Екатерина не считает себя гурманом, предпочитает еду простую. Очень любит японскую кухню, где присутствуют натуральные продукты и максимум витаминов. В своё меню обязательно включает завтрак, обед и ужин. На завтрак, как правило, съедает кашу, сваренную на воде или на молоке с маленьким процентом жирности, без добавления сливочного масла. Сливочное масло вообще отсутствует в меню Екатерины. Каши ест разнообразные, кроме манной. Предпочтение отдаёт чёрному рису и английскому пориджу. Если не ест кашу на завтрак, то может съесть йогурт. Обязательно выпивает чашку зелённого чая без сахара. На обед всегда ест суп, главное, чтобы не был на мясном бульоне. На второе может быть рыба или мясо на пару, курица, различная дичь и обязательно много овощей. Соль заменяет соевым соусом. Ужин предпочитает лёгкий, не позже чем за два – три часа до сна. В меню обязательно присутствуют фрукты, те к которым привыкла с детства, а не экзотические. Хотя очень любит манго, а вот ананас нет. Пьёт только воду и зелёный чай. Игнорирует газированную воду и соки в пакетах. Воду её семья покупает, так как водопроводную считают не пригодной для питья. Иногда позволяет себе выпить немного красного вина, предпочтение отдаёт испанскому, португальскому и грузинскому вину. Немецкое любит только белое вино. Своей вредной привычкой, от которой ни как не может избавиться, считает курение. Курит только «сверхлёгкие» с угольным фильтром сигареты.
В личной жизни Екатерина очень счастлива со своим мужем Душко. Душко Петрович черногорец. По словам Екатерины, Душко увидел её по телевизору, разыскал через знакомых журналистов и три года ухаживал за ней. За годы ухаживания выучил русский язык, так как для Катерины очень важно общение. Вместе они уже много лет, воспитывают дочь Екатерины от первого брака – Наталью. Вот такая она, личная жизнь Екатерины Андреевой.

Невероятно, но факт: вечно молодая телеведущая с Первого канала недавно отметила свой юбилей, и страна с удивлением узнала, что эта красавица многим зрителям годится в бабушки!
А исполнилось ей ни много ни мало - 50 лет. Цифра, которая не сразу укладывается в голове. Ведь когда мы включаем новости на "первой кнопке", то обычно видим цветущую молодую женщину, про которую никак не скажешь, что она уже прожила полвека.

Андреева уже 20 лет работает на телевидении. Как же ей удается всегда так свежо выглядеть? По просьбе журналистов Екатерина открыла секрет своей красоты. Во-первых, не будучи мерзлявой, она всегда проветривает дом. Даже в холода спит с открытым окном, наслаждаясь свежим воздухом. А утром не нежится в теплой постельке, а умывается кубиком льда из чая, что благотворно влияет на кожу.

Перед выходом из дома Андреева принимает контрастный душ. Чередование воды разных температур помогает телу выглядеть как никогда молодо. Екатерина также лукаво отмечает, что на красоту женщины влияет и... любовь! Телеведущая счастлива в браке и желает всем, кто хочется оставаться привлекательной, того же.

Екатерина один-два раза в неделю обязательно ходит в бассейн и сауну.

Она не считает себя гурманом. И никаких изысков в еде она не любит.

В меню телеведущей обязательно входит завтрак, обед и ужин. "Иначе, - считает она, - желудок начинает паниковать: ага! вчера меня не покормили - отложу-ка я запас на всякий случай".

Завтрак. Как правило, это какая-нибудь каша. Каша варится на воде или на 0,5-процентном молоке без масла. Кстати, сливочное масло Катя не ест. Каши варит всякие, за исключением манной. Но больше всего любит дикий черный рис и английский поридж (похож на наш геркулес, но нежнее). На завтрак может съесть яйцо или йогурт. И обязательно стакан зеленого чая. Естественно, без сахара. Сахар, варенье и, к сожалению, мед, постепенно стали нелюбимыми продуктами.

Обед. На первое - суп, но только не на мясном бульоне: овощной, грибной, рыбный. На второе: кусок рыбы на пару, мяса, курицы, дичи с минимумом соли, вместо соли - соевый соус. И никаких колбас, сосисок, нарезок! Этого в доме не бывает. Правда, Катин муж иногда покупает для себя кусочек какого-нибудь натурального мяса. Но это случается редко. Дочь Екатерины придерживается маминых правил.

Ужин. Ужин - легкий. Примерно то же, что и на завтрак. При этом Екатерина считает, что не важно, во сколько ты ешь, главное - во сколько потом ляжешь спать. Она придерживается правила, что ужин должен быть за два-три часа до сна, не позже. Фрукты постоянно в ее рационе, причем желательно не экзотические, а те, к которым она с детства привыкла. Единственное, что она любит из экзотики, - это манго. А модный сейчас ананас, который хорошо расщепляет жиры, она не очень жалует.

В этом отношении наша героиня за модой не гонится. Если не считать модой потребление витаминов. Их она принимает всегда, независимо от сезона. На первом месте - аскорбинка. Остальные - по состоянию здоровья и сезону. Сейчас это пикногинол (экстракт из виноградных косточек, который выводит из организма свободные радикалы).

Но есть и свое ноу-хау: натощак выпивается стакан прохладной воды. Этому правилу Екатерина следует уже добрый десяток лет по совету Славы Зайцева.

Вредные привычки тоже есть у Екатерины! Она уже даже не пытается от них избавиться. Ее "в/п" - это шоколад и сигареты. И если страсть к шоколаду и конфетам "Мишка на севере" поддается разумному укрощению, то с никотиновой зависимостью наша во всем положительная героиня уже даже не борется. Правда, сигареты она курит сверхлегкие, с угольным фильтром и всегда только "Muratti". "Они самые очищенные", - считает Катя. К сожалению, в Москве эти сигареты не продаются, их приходится привозить из Италии. Италия - любимая страна Екатерины, здесь живут и работают выбранные ею модельеры. Пару раз в год она ездит туда, чтобы обновить свой гардероб.

Известная российская телеведущая, журналист. С 1998 года ведет информационную программу «Время » на канале ОРТ (ныне - Первый канал).

Биография Екатерины Андреевой

Екатерина Андреева родилась 27 ноября 1965 года в Москве. Отец будущей телеведущей был заместителем председателя Госснаба СССР, мать - домохозяйкой.

В 1990 году Екатерина Андреева окончила Московский педагогический институт им. Крупской, училась на вечернем отделении ВЮЗИ (Всесоюзный юридический заочный институт). Затем она работала в Генеральной прокуратуре, в Следственном управлении, курировала сложные криминогенные зоны - Краснодарский край, Ставрополье.

Екатерина Андреева считает, что все в ее жизни - плод собственных усилий. По собственному признанию, в эфир выходит с ощущением «Позади - Москва!». Точно знает, что не сможет заниматься ничем, связанным с математикой.

Известная ведущая увлекается историей, любит побродить по музеям, бывает в консерватории. В одежде Андреева консервативна, любит строгий стиль. Третьей по важности частью своей жизни, после работы и семьи, она называет тренажерный зал.

Екатерина Андреева замужем, ее супруг - бизнесмен Душко Перович - серб по происхождению. Также у ведущей есть дочь Наталья, выпускница экономического факультета МГИМО.

Телевизионная карьера Екатерины Андреевой

В дикторы Центрального телевидения Екатерина Андреева прошла по конкурсу, поступив в Школу телевидения. Она окончила Институт повышения квалификации, затем работала в дикторском отделе, в программе «Утро». В «школе дикторов» училась у Игоря Кириллова .

По словам Екатерины Андреевой, один из ее любимых жизненных девизов «Дай мне Бог душевного покоя принять то, что не могу изменить, дай силы изменить, что я могу, и дай мудрости не перепутать одно с другим».

В 1991 году Екатерина Андреева начала работать на телевидении в передаче «Доброе утро » на канале «Останкино». С 1995-го она начала вести «Новости » на ОРТ, а с 1998-го и по сегодняшний день является одной из постоянных ведущих информационной программы «Время ».

В 1999 году, по результатам интернет-опроса, Екатерина Андреева была названа самой красивой ведущей российского телевидения.

В 2006-м она была награждена орденом Дружбы за свой вклад в развитие российского телерадиовещания.

Екатерина Андреева о себе: «Я оптимист по натуре, к людям отношусь благожелательно; я не завистливая, не злопамятная, не мстительная. Люблю детей, люблю людей, которые меня окружают. Это душевное спокойствие дает равновесие. Ну и, конечно же, правильное питание, занятия спортом. Естественно, я хожу к косметологу на процедуры, пользуюсь качественной косметикой и стараюсь на ней не экономить. Не ем жирного, жареного, сладкого, не пью алкоголь. Но прежде всего секрет моей красоты - это доброе отношение к миру. Потому что только это дает здоровье».

Екатерина Андреева - лауреат премии «ТЭФИ-2007» в номинации «Ведущий информационной программы». В 2010 году она вошла в десятку самых популярных телеведущих России (по версии TNS Россия).

Екатерина Андреева о своей работе: «Самое сложное - сдерживать эмоции во время тяжелых событий, таких как Беслан, « Норд-Ост» . Бывает, что я плачу в - просто этого не видно. Во время сюжета я поднимаю лицо вверх, чтобы слезы не потекли и не испортили макияж. Через сердце все пропускаю… Порой действительно бывает очень тяжело. Но я хожу в церковь - это мне очень помогает. Кроме того, снимать напряжение, да и негативные эмоции тоже, помогают занятия йогой и гимнастикой тайцзицуань» .

В 2017 году программе исполнилось 50 лет. В честь этого события Первый канал выпустил шуточный ролик, в котором Екатерина Андреева примерила на себя образы ведущих разных десятилетий, начиная от 60-х годов и заканчивая настоящим временем.

Екатерина ведет популярный блок в Instagram, в котором публикует фотографии из путешествий и мероприятий, семейные фото, отчеты с кулинарных мастер-классов, а также общается с поклонниками. Блог насчитывает более 260 тысяч подписчиков.

Екатерина Сергеевна Андреева. Родилась 27 ноября 1961 года в Москве. Российский журналист, актриса, ведущая информационной программы «Время» на Первом канале.

Екатерина Андреева родилась 27 ноября 1961 года в Москве в семье заместителя председателя Госснаба СССР. Мать была домохозяйкой и воспитывала двух дочерей - у Екатерины есть младшая сестра Светлана.

В детстве была худощавой, занималась баскетболом и определенный период времени провела в школе олимпийского резерва.

После школы поступила во Всесоюзный юридический заочный институт (ВЮЗИ) на вечернее отделение.

Практику проходила в Генеральной прокуратуре, в следственном управлении, где в сфере ее деятельности были сложные криминогенные области (Ставрополь и Краснодарский край). Во время работы в прокуратуре с Екатериной случился ужасный инцидент. Тогда девушка вела дело по убийству девочки. Задержавшись на работе, Екатерина поздно ночью возвращалась домой. Неожиданно к ней подошли несколько человек, достали нож и начали требовать дело по убийству. Спас Екатерину мужчина, который внезапно вышел из-за угла. Когда бандиты отвлеклись, Андреева оттолкнула одного из них и убежала.

Через некоторое время она поступила в Московский педагогический институт имени Крупской. А по окончании вуза в 1990 году поступила на курсы для работников телевидения и радио. Ею заинтересовался сам Игорь Кириллов, который индивидуально обучал Екатерину дикторскому мастерству.

Впервые на экранах телеведущая Екатерина Андреева появилась в 1991 году.

Первая программа, в которой она приняла участие - «Доброе утро». После этого Кате поручили вести новости, посвящённые экономической тематике. Далее ведущая попробовала себя в качестве автомобильного эксперта на программе «Большие гонки».

Екатерина Андреева известна своей особой - чересчур строгой - "прической учительницы". Ранее она носила другую.

О том, как появился ее нынешний имидж, телеведущая сообщала: "Когда-то, когда я только начинала свою карьеру на телевидении, у меня была стрижка каре, букли и очень красивая укладка, как мне казалось. Но главный редактор редакции информации, увидев меня в таком замечательном виде, в немножко декольтированном платье, сказал: "Эта девушка выпорхнула, как из казино". Я подумала: "А как же карьера?" И я сделала вот эту всем известную теперь прическу. Иногда меня за нее ругают, говорят, что она как прическа учителя. Хотя я не вижу в этом ничего зазорного. Что плохого в том, чтобы быть похожим на учителя? Мне кажется, эта прическа мне идет, и она удобная. Самое важное для меня - это удобство. И "вавилоны" крутить на голове мне некогда".

В 1994 году начинающая ведущая должна была провести свой первый выпуск программы «Новости» в эфире ОРТ, где Кате отводилась роль диктора. Но она отказалась сниматься из-за произошедшей в Буденовске трагедии. Творческая биография диктора Екатерины Андреевой снова начала набирать обороты спустя два месяца.

На тот момент она получала диплом исторического факультета. Ее диссертация была посвящена Нюрнбергскому процессу.

С 1995 года ведущая уже не сходила с экранов ОРТ, а с 1998 она стала неизменной ведущей программы «Время».

Андреева снялась в нескольких кинофильмах. Первый раз - 1990 году - в фильме «Неизвестные страницы из жизни разведчика». Через год звезду пригласили сняться в ленте «Исчадье ада», а в 1999 году она сыграла одну из главных ролей в кинофильме «В зеркале Венеры».

В 2004 году Екатерина Андреева снялась в фильме «Личный номер», где сыграла саму себя.

Ляп Екатерины Андреевой

В 2006 году награждена Орденом Дружбы.

В 2007-м получила «ТЭФИ» в номинации «Ведущий в информационной программе».

По итогам 2010 года вошла в десятку популярных телеведущих России по версии TNS Россия.

В 2011 году Екатерина Андреева получила статус почётного гражданина Черногории.

В августе 2014 года украинские власти внесли Екатерину Андрееву в список невъездных журналистов.

Екатерина Андреева. Наедине со всеми

Екатерина регулярно посещает занятия по пилатесу, йоге, фитнесу, тай-чи. Каждому из уроков ведущая посвящает два дня в неделю. По утрам Екатерина обязательно занимается гимнастикой.

Проблема с физической формой у нее началась на пятом курсе института, когда девушка занималась написанием дипломной работы и практически не двигалась. Она поправилась до 80 кг. Чтобы сбросить лишний вес, начала активно заниматься спортом, посещала тренажерный зал и села на строгую диету. Ей удалось сбросить около 20 кг.

С тех пор она неизменно дружит со спортом.

"Я каждое утро занимаюсь либо йогой, либо тайцзи-цюань, либо хожу в спортзал. У меня боевой вид тайцзи-цюань, но с элементами дыхательной гимнастики. Прежде всего нужно научиться правильно дышать и правильно аккумулировать энергию в теле, без этого невозможно", - рассказывала Екатерина.

Рост Екатерины Андреевой: 176 сантиметров.

Спит известная телеведущая не меньше 8 часов в сутки. Екатерина утверждает, что перед тяжёлой работой и бессонной ночью она применяет метод Да Винчи. Он заключается в том, что спать необходимо каждые два часа по 15 минут. После такого метода силы и энергия прибывают сами по себе.

Личная жизнь Екатерины Андреевой:

Дважды была замужем.

Имя и фамилию первого мужа скрывает. Имеет от него дочь Наталью (родилась 19 августа 1979) - она получила диплом юриста в МГИМО.

В 1989 году познакомилась с черногорцем Душко Перовичем, который стал ее вторым мужем. От этого брака детей нет.

По словам Андреевой, впервые Душко увидел ее по телевизору, а затем нашел по связям через знакомых журналистов. Он ухаживал за ней три года, активно учил русский язык. Во время знакомства с Екатериной он едва знал десяток слов на русском языке.

О том, как она связала свою судьбу с Перовичем телеведущая рассказывала: "Все мои друзья знают, что я не материальная девушка и купить меня подарками, деньгами, дорогими вещами, особняками, яхтами невозможно. Он показывал, что он состоятельный мужчина, что может обеспечить мое будущее, но понимал, что это для меня не важно. Ему нужно было покорить мое сердце, влюбить меня в себя, и он понимал, что у него не получается.

У меня были отношения тогда еще с моим первым мужем. Я не люблю заводить какие-то интрижки на стороне. Я не умею врать, мне легче говорить правду. Пока были не закончены те отношения, не возникали новые, поэтому шансов у него не было.

Но он продолжал ухаживать. И понимал, что, наверное, уже надо уезжать из этой холодной России. И вот тогда он мне подарил медаль. Такая золотая медаль, которая в их семье передается из поколения в поколение старшему сыну. Я вернулась домой, стала ее разглядывать и вдруг поняла, что он не шутит, он уедет и все.

Утром, не дожидаясь 6 утра, я начала названивать ему и дозвонилась. Он взял трубку. Я сказала: "Ну что, собираешь вещи? Может быть, все-таки останешься?" И он не стал говорить мне: "А что будет?" Он сказал: "Хорошо". И все. И вот с тех пор мы вместе уже много лет".

Екатерина Андреева и Душко Перович

Екатерина Андреева с дочерью Натальей

Как , муж для нее – человек абсолютно безупречный. Она никогда не делала и не делает ему замечаний. Душан не дает ей для этого ни малейшего повода. Ей совершенно нечему его учить. А вот сама Екатерина многое взяла от Душана.

«Он научил меня терпеливости и терпению, правильно распределять свое время, уметь слушать людей, уметь быть толерантной к разным вещам», - говорила телеведущая.

Фильмография Екатерины Андреевой:

1990 - Неизвестные страницы из жизни разведчика - пассажирка
1991 - Исчадье ада - Елена, старинная любовь Жоржа
1999 - В зеркале Венеры - жена Чистова
2004 - Личный номер - камео

В свои 55 лет, телеведущая новостей на Первом канале Екатерина Андреева выглядит молодой и счастливой женщиной, на лице которой нет ни намека на старость. Многие фанаты звезды надеются уличить ведущую в пластике, пытаясь найти фото до и после хирургических вмешательств. Но таких снимков просто не существует. Потому что красота звезды новостей на Первом канале – это заслуга ее ежедневных трудов и ведение правильного и здорового образа жизни.

Спорт, питание натуральными продуктами, без химических добавок, длительный сон в прохладной и темной комнате – все это в совокупности не дает Андреевой стареть.

Каждое утро она начинает с гимнастических упражнений, которые заряжают ее энергией на весь день и не дают коже сморщиться и потускнеть с годами.

А еще, заряд бодрости и энергии дает Екатерине ее любимая семья. У телеведущей есть любящий муж, с которым она чувствует себя красивой женщиной. У супругов растет достойная дочь.

Масса положительных эмоций, от ярких событий, которыми полна жизнь Екатерины, благоприятно влияют на ее внешний вид.

Позитив, гимнастика и правильное питание – спутники вечной молодости

Интернет, газеты и журналы пестрят фото российских и зарубежных звезд до пластики и после. Но, Екатерина Андреева не была замечена в подобных публикациях.

Сама же теледива непротив хирургических вмешательств, чтобы остановить процесс старения кожи. Но, она не исключает, что лет через 10 обратится за помощью к пластическому хирургу.

Правильное питание – еще один из главных этапов на пути к красивой фигуре. В молодости у Екатерины Андреевой были проблемы с лишним весом. Было время, когда женщина курила. Но все это теперь позади, взяв волю в кулак, телеведущая теперь имеет идеальную фигуру.

Екатерина всегда излучает позитив. Без улыбки ее можно застать лишь на голубом экране, когда она читает новости с суфлера, чтобы рассказать зрителям о происходящих событиях в мире. На самом деле, Андреева старается не расстраиваться по пустякам, чаще улыбаться. Женщина окружила себя только счастливыми моментами: она любит и любима.

Помощь косметологов

Многие не верят в то, что молодость напрямую связана с хорошим настроением и гимнастикой. Поэтому «поклонники» Екатерины Андреевой продолжают обвинять ее в лицемерии, сами создают фото до и после пластики лица ведущей, воспользовавшись фотошопом. Однажды ведущая решила покончить со слухами и выложила в социальную сеть видео, на котором изображено ее лицо, все утыканное иголками.

Как оказалось, это древняя китайская процедура, которая направлена лишь на воздействие нервных окончаний лица. Бесспорно, эта технология влияет на внешнее состояние кожи. Никакого ботокса, блефароплатики и других пластических процедур Андреева в салонах не делает.

«Пластические операции – это личный выбор каждого человека», – поделилась в интервью Екатерина Андреева. – В интернете вы не найдете моих фото до пластических операций и после.

Изменения во мне есть с возрастом, фото в молодости и в зрелом возрасте можно найти в свободном доступе, но они не имеют никакого отношения к хирургическому вмешательству.

В косметологических салонах Екатерине делают еще и маски для лица от известного французского бренда косметики, которая разработана на натуральных выжимках растений. Раз в неделю Андреевой делают массаж лица, но это, скорее всего, лишь дополнение к ежедневной гимнастике Екатерины, которую она выполняет каждое утро, не вставая с постели.

Секреты молодости от обворожительной Екатерины Андреевой

Секретами своей молодости Екатерина Андреева поделилась с теми, кто пытается отыскать в интернете ее фото до и после пластики. По словам телеведущей, она проживает обычную жизнь, не терзает себя постоянными запретами в еде, а придерживается лишь нескольких рекомендаций диетологов. Екатерина занимается спортом и спит по 7-8 часов в сутки.

Несколько советов от вечно молодой ведущей Первого канала:

1. Полноценный сон – залог красивой и отдохнувшей кожи. Спать Андреева рекомендует в полной темноте, без каких-либо светильников. Только в кромешной тьме вырабатывается мелатонин, помогающей уставшему организму человека восстановиться. В спальне температура воздуха не должна быть выше 20 градусов. А зимой Екатерина спит с открытой форточкой, чтобы в комнату поступал свежий воздух. При таких условиях женщина спит не менее восьми часов и прекрасно всыпается.
2. Стараться уснуть нужно уже в 10 часов вечера. Так как, по словам Екатерины, именно в промежуток между 22.00 и 24.00 вырабатывается в организме спящего самый ценный для женщин гормон, отвечающий за красоту. Англичане даже придумали название этому периоду сна: «бьюти-слип». Что в переводе означает – сон красоты.
3. Дополнением к правильному сну Андреева советует пить много чистой воды. Встав с постели сразу нужно выпить стакан воды комнатной температуры.
4. Кофе Екатерина не пьет, а свое предпочтение отдает вкусному и качественному чаю. Предпочтительнее чай зеленый, но бывают и исключения. Пакетированный чай женщина не признает: покупает только листовой.
5. Питается Екатерина гречневой и рисовой кашей. Любит добавлять в овсяную кашу орехи и сухофрукты. Первый прием пищи происходит только после утренней гимнастики. А после 19.00 телеведущая уже не ест – дает желудку отдохнуть до утра.
6. Сохранить вес ведущей помогает соблюдение всех постов. А также она устраивает разгрузочные дни своему организму два раза в неделю. В этот день звезда телеэкрана питается лишь фруктами и овощам, а также пьет много минеральной воды.
7. В рационе Екатерины Андреевой нет ничего жирного, сладкого, мучного и соленого. Консервации также нет места на столе женщины. Мясо она тоже не ест, а предпочитает овощи, фрукты и рыбу.

Девиз Екатерины Андреевой, с которым она идет по жизни: «Дай мне, Боже, душевного покоя принять то, что не могу изменить, дай силы на то, что могу, и дай мудрости, чтобы не перепутать одно с другим!».